Come mi sto mettendo in forma per l’inverno

Può sembrare un controsenso ma per me non lo è: sto cercando di mettermi in forma per l’inverno. Come mai vi chiederete? La ragione è semplice, d’estate ho il brutto vizio di abbuffarmi di gelati e altri dolciumi che solitamente non mi concedo durante l’inverno. Considerando che tollero male il caldo e per questo motivo riduco di molto il ritmo dei miei allenamenti il risultato è inevitabilmente un bel rotolo di ciccia in più alla fine dell’estate.

Sto scrivendo questo articolo per condividere con voi un paio di idee che sto mettendo in pratica oppure ho intenzione di mettere in pratica per dimagrire. Per prima cosa volevo proporvi questa guida su come mangiare meno che ho trovato molto utile ed interessante, infatti ho assolutamente intenzione di applicare questi piccoli consigli per supportare i miei sforzi. In particolare ho sempre avuto un fascino nei confronti delle stoviglie di colori freddi che questa sarà una buona occasione per comprarmi qualche piatto blu o verde. Inoltre penso che cercherò in ogni modo di mettere bene in vista in cucina frutta e verdura per evitare di scegliere opzioni più ingrassante per i miei purtroppo frequenti spuntini.

C’è da dire che mangiare meno non è l’unica cosa che conta per rimettersi in forma, ho quindi pianificato anche di intensificare i miei allenamenti e soprattutto aggiungere corse e lunghe camminate per accelerare il metabolismo e bruciare quindi più calorie. Non so bene perché ma quelle maledette sembrano sempre cospirare contro di me! Devo invece che fate aspetto della prossima estate per mettervi in forma? Pensateci bene e unitevi a me!

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